【本周限時購買折扣】100歲的幸福論：開心生活的五大祕訣特賣
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 經典商品 笹本恒子，日本傳奇性的百歲女性攝影師，今年9月即將滿104歲，至今仍活躍於攝影界。
「70歲」讓你聯想到什麼？「人生七十古來稀」、「退休生活」、「含飴弄孫」……？恒子在70歲喪偶後，選擇重新打造讓自己舒適的居家，開始重拾相機，熱情不懈地拍攝採訪自己感興趣的題材，並在96歲時展出成果，也讓恒子聲名大噪、獲獎肯定。
笹本恒子，以100歲還能持續工作為一件幸福的事，她肯定是目前世界上最忙碌的百歲女性，也是「人生七十才開始」的最佳例證。
恒子著書頗多，這本《100歲的幸福論》是她百歲人生的一個里程碑，也是她分送禮推薦享真實生活及其獨特人生哲學的著作。
「人生永遠沒有『來不及了』!」
「想做的事還有好多好多，哪有時間去想自己的年齡呢？」
百歲恒子如是說。
不同於大多數人一步入中年，就事事自我設限。
恒子對人生的源源不絕的好奇心與不遲疑的行動力，是她常保年輕活力的關鍵。
「『偷懶一下嘛！』、『放鬆一下嘛』，人只要一直這樣想，身心就會開始老化。」
樂觀確實是健康的關鍵，但是樂觀不代表漫不經心、隨性、放縱的生活。
百歲恒子在這本書中，十分真誠地細訴禮物了她的生活細節，從食、衣、住、行等各個面向，真實地分享她幸福、充實、多采多姿的獨居生活。
必買清單
食---「人生就是『吃』」
儘管一個人吃飯，恒子還是每天自己烹煮三餐。恒子認為上了年紀要吃得好、吃的精緻，更要重視要選用當季的新鮮食材，用心地料理出它的美味，並感恩大自然的贈與；一個人用餐，也不馬虎地布置餐桌……，對恒子來說，認真對待「食」，是日本美好的一種文化，同時也是她保持健康長壽的秘訣之一。
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衣---「追求『時尚』是一輩子的樂趣」
愛美的恒子說：「比起年齡，我更希望自己的品味被人稱讚。」恒子年輕時學過裁縫，又有藝術、設計的背景，她身上的衣服幾乎都是自己設計縫製的，不論是布料、色彩、款式，她都有自己獨特的想法。在書中恒子也寫了一大篇章關於自己對色彩、穿搭、髮型、飾品搭配等看法。她認為人不論幾歲，都不應該隨便打理自己的外表，用心地打扮、穿搭、培養自己的品味，也是鍛鍊腦力、常保年輕的好方法！
特賣會熱銷排行榜住---「打造自己最後的城堡」
93歲時恒子因為腰椎受傷而需要人照料，因此而興起了去住老人院的念頭；然而，在實地尋找、評估了之後，她決定把錢拿來重新整修自己原來的住家，親手打造一個更舒適的生活環境。她在書中分享了這個打造人生最後城堡的過程。常有人問她：「妳一個人住，不寂寞嗎?」她說：「當然會啊，但是，這世上有誰是不寂寞的呢?」恒子，用心地為自己打造一個溫暖、洋溢著個人風格的家，她想表達的是：一個人的居家生活也可以是很豐富多彩且溫暖的。
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行---「好好走路」
走路30分鐘內到得了的地方，都不搭車。經常走路，搭公車也不讓人讓座……，恒子提醒大家：「上了年紀之後，更要經常讓身體保持活動，不然身體就會像生鏽了一樣，越來越不靈光。」
「花開花謝皆至美，人生終始亦如是」團購
這句話是恒子對自己人生的期許。恒子網路熱銷商品說：「即使青春的潤澤不再，我也不要當個枯枝，而是要當一朵美麗的乾燥花。」正是希望更多人也能擁有多采多姿的人生，於是恒子決定寫下這本書，和大家分享她開創幸福彩色人生的秘訣。
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商品訊息簡述:
作者： 笹本恒子
新功能介紹- 譯者： 楊雅銀
- 出版社：沐風文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/06/22
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
龜山島長泳遇上這浪 泳客驚海上雲霄飛車下次不玩了 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
宜蘭龜山島海上長泳，活動中突然風浪變大釀成意外，部分游泳好手奮力游回仍餘悸猶存。他們表示，下水出發時就有1公尺浪高，半途浪大，隨浪搭乘「海上雲霄飛車」，大家暈的暈、吐的吐，下次不玩了。龜山島海上長泳從頭城鎮烏石港游向龜山島海域全好物分享限量不等人的長3公里，今上午8點半1127人下水長泳。有泳客表示，一出發就遇到少說有1公尺高的浪，在浪湧過來時，隨浪高低起伏，根本是免費的雲霄飛車，說有多過癮就家電購買優惠有多過癮。. } }); } 許姓游泳好手說，可是免費的雲霄飛車也不是每個人都承受得了，尤其吃到飽的雲霄飛車，後果可想而知！本該游向龜山島，怎麼突然發現與龜山島平行，「活動名稱不是叫做迎向龜山島嗎？怎麼變成龜山島伴我行？」根本沒辦法朝龜山島的方向游啊！後來聽到旁邊優惠網站介紹的戒護船廣播說，海象有變，主辦單位要求參加者原地折返。這名泳客又懷疑，到底是要往岸上游？還是照原路游回去？正在思考時，「免費的雲霄飛車又開始提供服務」，看到有人一直在坐海上雲霄飛車，隨浪浮沉。這時風浪漸漸轉大，許姓泳客游著游著，怎麼覺得有點暈暈的感覺，直至踏上岸時餘悸猶存，發現有些人暈浪嘔吐，被救生艇和水上摩托車帶回來。去年也是遇浪，下水出發1小時後全部被叫回來，當時並沒有造成意外。但今天卻有4人溺水昏迷救起3人，目前尚有梁姓婦人插管，昏迷指數3。許姓泳客說，這次的泳渡算是「空前也是絕後」了，同隊的隊友也跟他一樣有同感，「下次不來了，沒有下次了」。龜山島長人氣產品排行榜限時產品泳遇上這種險浪，泳客隨浪浮沉，彷彿坐海上雲霄飛車，暈的暈、吐的吐被救回來，心中餘悸猶存，直呼「下次不玩了」。圖/讀者提供 分享 facebook 龜山島海上長泳遇到這種險浪，泳客隨浪浮沉，彷彿坐海上雲霄飛車，暈的暈、吐的吐被救回來，心中餘悸猶存，直呼「下次不玩了」。圖/讀者提供 分享 facebook 龜山島長泳遇到這種險浪，泳客隨浪浮沉，彷彿坐海上雲霄飛車，暈的暈、吐的吐被救回來，心中餘悸猶存，直呼「下次不玩了」。圖/讀者提供 分享 facebook 龜山島長泳遇上這種險浪，泳客隨浪浮沉，彷彿坐海上雲霄飛車，暈的暈、吐的吐被救回來，心中餘悸猶存，直呼「下次不玩了」。圖/讀者提供 分享 facebook 龜山島長泳遇上這種險浪，泳客隨浪浮沉，彷彿坐海上雲霄飛車，暈的暈、吐的吐被救回來，心中餘悸猶存，直呼「下次不玩了」。圖/讀者提供 分享 facebook 龜山島長泳遇上這種險浪，泳客隨浪浮沉，彷彿坐海上雲霄飛車，暈的暈、吐的吐被救回來，心中餘悸猶存，直呼「下次不玩了」。圖/讀者提供 分享 facebook
驚！嫌馬桶髒「鋪衛生紙」再坐？專家：千萬不要！
【早安健康／吳慧禎報導】不少人認為公共廁所髒亂、細菌又多，所以上廁所使用坐式馬桶時，習慣先在馬桶坐墊上鋪一層衛生紙再坐，藉此隔絕坐墊上的髒汙及細菌。不過專家提醒，其實這行為恐怕是多此一舉，而且不僅無法隔離細菌，還會讓皮膚接觸到更多細菌，反而更不乾淨！
公共使用的馬桶坐墊特別髒、有很多細菌或病毒？據健康網站《SELF》報導，紐約大學微生物學教授菲利普（Philip Tierno, Ph.D.）說，其實馬桶坐墊還比多數廚房水槽更乾淨，不過這不代表馬桶坐墊沒有細菌，「只是那些細菌是最常見的微生物細菌，在生活中早已爬滿你全身了。」
菲利普教授說明，很多人擔心的疱疹、淋病、梅毒等病毒，其實很少出現在馬桶坐墊上，而且這類病毒細菌離開人體外約10秒就會死亡。
一張薄薄的衛生紙能做為一個盾牌嗎？
菲利普教授提醒，廁所裡最該擔心的是糞便的細菌，因為它們會隨著沖馬桶時從空氣飛散出來，散布到各個角落，也包括汙染到廁所裡的衛生紙，換言之，無論如何衛生紙上都可能存在細菌。所以要是習慣先墊衛生紙，豈不是讓皮膚接觸到更多細菌！
下一頁告訴你該如何避開廁所馬桶的細菌？廁所最髒的地方其實是…
要如何避開這些細菌？菲利普教授建議，上完廁所準備沖水時，盡量先把馬桶蓋蓋上，避免糞便細菌四處飛散而汙染；上廁所時不要用手碰觸眼口鼻或身上的傷口，上完廁所也要用肥皂徹底洗手，特別清潔容易藏細菌的指甲縫。他還透露，公廁最髒的地方是門把及洗手台，建議離開廁所時另備紙巾，先墊著門把再轉開。
使用公廁坐式馬桶的3個小建議
- 馬桶坐墊先用沾了酒精或消毒液的紙巾擦拭過
- 使用專用馬桶坐墊紙
- 沖水前先蓋上馬桶蓋再沖
參考資料:
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