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商品訊息描述: 本書特色

坊間一般的熟齡保健書多只著重在生理照護,本書提供了更為前瞻性和全面性的身心養護建議,實為高齡化時代的熟年族群,以及負責照護老年人口的子女或醫療人員必讀的實用保健書籍。

年齡的增加不等於老化

控制老化的速度,完全取決於你自己。

優惠專區30歲以後,人體衰退率為每年1%,但只要從今天起養成有益健康的良好習慣,持續不斷,就能延年益壽。

老化的速度,大約只有五○%是活動產品決定自遺傳,另外的五○%是在你的掌控之中。

購物從今天開始,我們每一個人都可以做一些改變。

活得健康,快樂,活得有品質,不要成為家人與社會的負擔,你準備好了嗎?

作者陳永儀是健康心理學博士,現任美國榮民總醫院老年科及精神科顧問,根據其豐富的臨床診斷及專業知識,全書分成身體、心理和社會三大層面,針對老化時常見的身心症狀、對老化的誤解、各種疾病的防治,以及扭轉老化過程的保健方法等,進行精要的解說,並加入各種測驗和叮嚀,提醒讀者如何隨手隨身檢測、維護自己的健康。

作者簡介

陳永儀開箱文認識她的人,都說她的精力旺盛,閒不下來!

折扣情報經典產品不認識她的人,弄不清楚省錢大作戰她究竟是做什麼的?美國出生的中國人?台灣去的小留學生?

14歲離台赴美的她,求學時期領有調酒師證照,做過大飯店的調酒師,和餐廳侍者。志願當醫院牧師時,到過停屍間,進過開刀房。為臨終的病人祈禱,傾聽病人家屬心聲;抱著嬰兒遺體,為他祝福。也曾任花旗銀行紐約總行國際人力資源部經理。

拿到心理博士 (羅格斯大學,Rutgers University),完成博士後研究 (杜克大學醫學中心,Duke University Medical Center)後,當了教授,常在心理學術期刊上發表論文。爭取美國政府經費,實際運用在截然不同的研究課題上:從幫助訓練軍隊發展適應戰鬥壓力技巧,治療創傷後壓力,到提升學童情緒智商(EQ)。她是紐約的執業心理醫生,有自己的診所和諮詢公司,又是美國榮民醫院老年科的心理顧問。還持有紐約市緊急救護人員證照,不時參與緊急的救護工作。

她差一點同意,隨美國特戰部隊,前往伊拉克及阿富汗擔任心理醫生。婉拒過美國聯邦調查局(FBI)探員、中央情報局(CIA)審訊戰犯心理顧問,及紐約市警察局(NYPD)專屬心理醫生等職位。

享好禮但她不後悔考慮後所放棄的機會,反而非周年慶常珍惜每個選擇和過程。

她,興趣廣泛,包括春天登山,夏天潛水,秋天賞楓,冬天滑雪。

人問:「你這一生到底想作什麼?未來又希望作什麼?」

她說:「希望在有限人生裡,把握住機會,做自己想做的事,學有興趣學的東西。以有限能力,幫助需要的人。最重要的,是用心經營和品賞每份情誼。」

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商品訊息簡述:

  • 出版社:時報出版   
    新功能介紹
  • 出版日期:2012/03/26
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



IG突告別!經紀人搶救 具荷拉輕生昏迷
前韓國女團KARA成員具荷拉,25號在IG上連發好幾篇負面訊息,26號凌晨就驚傳在家中輕生,還好經紀人及時發現,送醫後沒有生命危險,但仍然昏迷當中;具荷拉去年9月因為和前男友互毆事件鬧上新聞版面,造成她身心受創,經紀公司又宣布不續約,讓她演藝事業跌入谷底,種種原因差點釀成悲劇。


具荷拉近期InstagramLive:「你們問我要去哪裡嗎,我要去某個地方,Haveaniceday。」

5月初才開直播和粉絲交流,前韓國女團KARA成員具荷拉,26日凌晨卻驚傳在家中輕生。

YTNNEWS:「警方是在今天(26日),凌晨12點40分左右接到報案,表示住在清潭洞28歲的藝人,試圖在家裡輕生。」

根據韓國媒體報導,具荷拉25日深夜,在IG上傳「再見」兩字後來刪除,但又在限時動態發文說,「很累也要裝不累很痛也要裝不痛,如此一直忍受生活外表看來完好無缺,內心早已經破碎」,好幾篇負面言論讓人擔憂,經紀人也試圖聯繫具荷拉,卻都沒有獲得回應趕緊前往她住處。

YTNNEWS:「經紀人立刻滅掉煙霧,具荷拉目前沒有生命危險。」

消息指出經紀人發現具荷拉時,屋內煙霧瀰漫人陷入昏迷,報案後緊急將她送醫急救,目前昏迷還沒恢復意識。

去年現身警局。

韓星具荷拉:「(是誰先打人的?)這不是誰先打人的問題。」

具荷拉去年9月,和前男友互毆鬧上社會版面,甚至被對方要脅公開兩人性愛影片,導致具荷拉因為肺炎住院,又面臨經紀公司不續約,演藝生涯跌到谷底,而事件爆發前就傳出過量服藥輕生,當時前經紀公司澄清,是因為失眠和消化不良接受治療,如今傳出輕生消息都讓粉絲好心疼。

《TVBS》提醒您:
自殺解決不了問題,卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。
請再給自己一次機會
自殺防治諮詢安心專線:0800-788995(24小時) 
生命線協談專線:1995 
張暢銷排行老師專線:1980
反霸凌專線:0800-200-885


 3種肺癌免疫療法藥物健保給付 醫生提醒:非人人都適用


衛福部健保署公告4/1起3種免疫療法藥物給付標準,像給了罹癌病人「一線生機」。實際採用過免疫治療方法的臺中慈濟醫院胸腔內科醫師邱國樑表示,免疫療法除了價格昂貴也並非人人適用,必須審慎與醫師討論。他舉自己的病人是因為年紀長罹患上皮細胞癌,沒有基因突變,免疫染色標記的陽性反應高,才採行昂貴的免疫治療。 

73歲周女士因長期咳嗽而就醫,低劑量電腦斷層檢查後確診罹患肺癌第三期。家屬考慮親人年長,擔心傳統治療方式的耐受性不佳,與醫師討論不同的治療方式。邱國樑仔細評估,剛好病人是上皮細胞癌、沒有基因突變、做免疫染色標記陽性反應高,所以可以施行免疫治療。

周女士每3周接受一次「免疫檢查點抑制劑」注射,施打2劑後回診檢查,腫瘤明顯縮小,2年療程期間腫瘤從乒乓球大小縮小到像綠豆,病人主述身體只有輕微皮膚乾癢副作用。 

邱國樑指出,免疫療法可用在第一線免疫指標表現高的病人或後線治療,例如經過化療、標靶、放射線治療失敗的病人。免疫治療除單獨使用,也可以合併化療、放療及不同免疫藥物使用,但如何搭配,須由醫師參照病人臨床狀況研判之後決定。他補充,國外也有醫學研究讓病人還沒接受過其他治療,只要免疫標記反應越高,就施作免疫治療。

不是所有癌症都適合免疫治療

臺中慈濟醫院癌症中心主任高瑞和表示,人體產生癌細胞時,免疫細胞會主動攻擊並殲滅它。但醫學研究發現,癌細胞要自保也會產生一種物質干擾免疫細胞,使免疫細胞無力攻擊癌細胞,讓癌細胞有機會成長變大。免疫檢查點抑制劑,就是讓癌細胞無法干擾免疫細胞的活性,使免疫細胞能重新整裝進行攻擊,達到殲滅癌細胞效果。

「但目前並不是所有癌症都適用於免疫療法」高瑞和建議,還是依照衛福部公告的適應症進行治療。他說,目前各類癌症已有的標準治療都經過實證有治療效果,建議病人可依照醫囑先接受癌症標準治療,再視狀況與醫師討論是否進行免疫療法。

別輕忽了副作用 關鍵在篩檢

雖然,免疫療法研究似乎給了癌症病人一線生機,但邱國樑強調,注射免疫檢查點抑制劑會引起身體免疫反應增強,要小心治療中的副作用,如皮膚炎、腹瀉、肝腎功能異常、荷爾蒙功能失調等,甚至肺部纖維化,輕則停藥或治療後恢復,嚴重時甚至可能致命,因此過程中要密切追蹤,以免發生危險。

邱國樑補充說明,肺癌分為四大類:小細胞肺癌、大細胞癌、鱗狀上皮細胞癌、肺腺癌。4/1起,健保試行部份就是小細胞癌之外的其他3種肺癌。

邱國樑說,從醫師觀點還是希望提早篩檢,只要有肺癌家族史、吸菸20年以上、工作環境有空氣污染暴露的人,每2年做一次低劑量電腦斷層篩檢,應該可以提早預防,即使篩檢病人有1/4會查出異常,也屬於早期,治療成功機率很高。大眾應該從篩檢預防著手,而非做免疫療法。

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文/林以璿 圖/許嘉真







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