【戰利品】400道小家庭單身族料理聖經評價
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商品訊息描述: 挖好康 家裡人少的小家庭、單身族，想要天天開伙，通常都是件困擾與尷尬的事！一不小心就容易煮太多，想到就覺得浪費可惜，加上大部分都是忙碌上班族，下班回到家已經誤餐，普遍還是乾脆選擇外食為主。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
台股一周／資金轉入金融內需股 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
本周因中美貿易戰，雙方隔空交火，互不相讓，以及華為事件延燒影響下台股加權指數一度創波段低點，周五收在10,328.28點，周跌幅為0.54%。圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 本周因中、美貿易戰，雙方隔空交火，互不相讓，以及華為事件延燒影響下最近流行產品，台廠相關供應鏈紛紛下挫，台股加權指數一度創波段低點，周五收在10,328撿便宜購物網路熱銷.28點，周跌幅為0省錢王找便宜.54%，櫃買指數本周跌幅為0.78%，相較加權指數弱勢，以櫃買指數的量價及技術指標角度而言，支撐留意5/21低點130.73點，壓力為10日均線133.46點。就加權指數技術面分析：(1)均線：本周台股支撐往下移至半年線10,236點附近，目前短、中、長均線呈現空頭排列，上方壓力留意10日均線是否有效突破，若突破指數方能呈現反彈，反之則持續弱勢整理。(2)量能：本周成交量萎縮至1,100億元附近，且價漲量縮，價跌量增的背離格局，影響大盤表現，後續指數上攻時，成交量須突破20日均量，才有利指數反彈續強力道。(3)技術指標：9日K值在超賣區，雖未呈現黃金交叉，但醞釀著技術性的反彈。OTC指數部分：周五收盤未能站回半年線之上，不過日K值在超賣區，雖未呈現黃金交叉，但醞釀著技術性的反彈。. } }); } 就盤面架構分析，本周電子股在利空訊息下，呈現弱勢，僅零星受惠轉單效應類股上攻，電子成交比重占大盤成交量尚未回到70%以上，資金轉往金融及內需類股尋求保護，強勢的電子族群僅有安全監控：本周少數受惠貿易戰有轉單效應的類股，因美擬制裁陸安控大廠，台廠將受惠轉單效應，相關個股如晶睿、奇偶、彩富、陞泰等股價強勢走高；至於傳產、金融部分，金融指數本周表現亮眼，指標股納入MSCI全球小活動商品型成分股聯邦銀、上海商銀、永豐金、玉山金等股價創波段新高。傳產各族群輪動走揚，以汽車、航運、電線電纜、生技相對抗跌。
保養品愈香塑化劑愈多！孕婦用多恐影響胎兒，專家教4招避免踩雷
找到喜歡的香味，是不少人挑選保養品的愛好。然而，國家衛生研究院最新發現，香味愈濃、愈持久的秘密可能來自添加DEP塑化劑，孕婦用多還可能生出過敏體質寶寶，該如何自保？
研究團隊調查全台281位孕婦，分析懷孕期間使用的保養品，對比前、中、後孕期時的尿液，發現用的頻率愈高、種類愈多，體內鄰苯二甲酸二乙脂（DEP）、鄰苯二甲酸丁苄脂（BBzP）的代謝物濃度愈高。
其中DEP常做定香劑，BBzP則可增加光澤，多添加於身體乳、爽膚水、化妝品、洗髮精內。
結果指出，毎周使用4次以上的身體乳液，BBzP的代謝物高出4成；每周使用4次以上洗髮精，BBzP代謝物高出5成；每周塗抹4次以上唇膏，DEP代謝物高出7成。
使用的保養品、化妝品超過6種以上時，體內塑化劑DEP代謝物濃度也會明顯增加。
研究證實，孕婦尿中塑化劑濃度與胎兒臍帶血濃度有關，且皮膚暴露在塑化劑時間愈長、滲透量愈多。一旦媽媽過度使用，胎兒健康可能受影響。
舉例來說，常見塑化劑DEHP會影響幼兒腦部與生殖系統發展，已被台灣禁止添加於化妝品；而這次針對的DEP台灣尚未有規範，少數研究顯示可能影響幼兒氣喘、上呼吸道發炎、肺功能下降，亟待進一步探討。
台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳指出，近期也有國外大型研究發現，幼兒早期接觸到環境賀爾蒙，可能影響免疫系統T調節細胞下降，導致異位性皮膚炎。
計畫主持人、國家衛生研究院國家環境研究所研究員王淑麗表示，這類塑化劑其實可以經由身體代謝，如多喝水可以排出，不完全會蓄積體內；但若是長時間使用，即便少量，仍無法排除可能風險。
（孕期很難完全不用保養品，為了媽媽、寶寶安全，醫師建議選擇成分單純、功能單一，若有皮膚疾病則找醫師治療。圖片來源：pixabay）
蔡呈芳指出，要在孕期完全不用保養品有困難，尤其懷孕中過敏體質增強，異位性皮膚炎的孕婦，會需要適度擦保濕乳液。
若家族有濕疹、異位性皮膚炎體質，寶寶也很可能遺傳。有研究指出，寶寶出生時就塗抹保濕乳液，有助於減少3成的異位性皮膚炎，因此也不能完全不用。
他建議，挑選時，功能盡量專一，作為預防，乳液以保濕為主即可。如果需要治療，與其選用昂貴的抗發炎、抗過敏乳液，不如找醫師處理。基本保養如清潔、保濕做到即可，其他就不一定要使用。
3. 多用肥皂洗手
研究證實用肥皂洗手，可以去除肌膚上9成的塑化劑殘留，且以成分單純的傳統肥皂效果最好，洗手乳添加物較多，較不建議。
4. 必要時再化妝
平常若沒有需要，建議盡量不化妝。若是有工作需求，化妝後一定要徹底清潔，進食前則要擦去口紅再用餐。
本次研究發現，洗面乳使用頻率愈高，體內塑化劑濃度愈低，可能是洗臉過程可以洗去臉部保養、化妝品。選擇成分單純的洗面乳、做好臉部清潔，也是自保方式。
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