【滿額免運】5秒練腹肌：魔鬼瘦小腹特訓好康
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商品訊息功能:
商品訊息描述: ～2週腰圍－10.9cm！絕對讓小腹凹下去！～
8種方法Ｘ2個星期的訓練課程＝腹部肌肉
重塑肌肉組織X大腦聯想＝5倍效果！
這次再不凹下去，換我叫你老師！
周年慶5秒腹肌是什麼？
在腦中想像，同時運動短短5秒的訓練方式
——就像把飲料罐壓扁！
熱賣商品英文5秒腹肌訓練只需要5秒×數組動作，就可以重新塑造腹肌組織。
即使是運動細胞差的人，也能達成目標，長期持續訓練，
並在運動的過程中：
①提高代謝率
②燃燒內臟脂網路熱銷肪＆皮下脂肪
③提升免疫力
④改善網友開箱介紹腰痛與肩頸痠痛
由於沒有高難度的動作，任誰都能輕鬆達成、持續訓練，再造體態！
◆◆人人都能做到！持續健身的4大祕訣◆◆
【祕訣1】
只需要保持姿勢，沒有高難度的動作，輕鬆達成、長久持續！
哪裡買
【祕訣2】
每一回做5秒，對身體的負擔低，人人都能做到！
【祕訣3】
以想像力連結肌肉與大腦，大腦專注想像，有效傳達指令給肌肉！
【祕訣4】好康活動
有效鍛鍊目標部位，與肌肉對話，集中訓練目標部位！
◆年終募集◆5秒腹肌的4大優點◆◆
【肌肉關節低負擔】
沒有激烈的動作，對關節等部位不會造成太大的負擔，不容易感到疲勞，能夠輕鬆進行訓練。
限定商品
【瑣碎時間可完成】
5秒×數組動作最近流行產品限定產品就能得到效果。一天當中，只要有效利用零碎的時間，就能輕易達成訓練。
【方法簡單】
5秒腹肌訓練的方法非常簡單，容易記在腦海裡，因此能夠馬上想起動作，隨時進行訓練。
【效果立即看到】
與傳統的腹肌訓練相比之下，更容易顯現成效。能夠從中得到成就感，自然也就更願意持續訓練。
一次只要堅持做個5秒，無論對腰部和關節的負擔都很低。
對於自己的肌力和體力沒有信心的人，也能夠輕易做到，
這次，一定要甩開小腹，鍛造魔鬼腹肌！
本書特色
◎amazon排行榜，綜合書籍【減重．健身類別】暢銷排行榜，銷售量第1名！
◎電視台認證「世界上最想上的課！」、「主治醫師診療所」、「早安日本」等節目的嘉賓——運動科學、醫療專業教練松井薫！
◎5秒腹肌訓練最大特色，就在於「只需要維持簡單的動作」。並針對「腹部肥胖型」、「下腹肥胖型」、「腰間肉溢出型」不同類型的肥胖對症訓練！
商品訊息簡述:
作者： 松井薫
新功能介紹- 譯者： 木木咲
- 出版社：楓葉社文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/12/10
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
投宿摩鐵勿把自己弄昏迷 記得要這樣做 | 社會萬象 | 社會 | 聯合新聞網
宜蘭今天有4人投宿汽車旅館，因汽車廢車的一氧化碳中毒，迷昏送醫。宜蘭縣消防局提供防範守則：1.要保持環境通風。2.如發現有人頭暈或嘔吐情形，就要懷疑是一氧化碳中毒現象，應立即打開門窗並尋找原因，如為熱水器引起應立即關閉瓦斯，如為汽車廢氣引起應立即熄火。. } }); } 3.將中毒者移至戶外通風處，下顎抬高人氣產品排行榜熱門產品，保持呼吸順暢，並盡速撥打119求救。4.如為OHCA失去生命徵象患者，應立熱銷產品最近流行商品即實施CPR急救，掌握黃金救援時間4到6分鐘。消防局提醒投宿旅館應注意事項：1.注意入住及退房時間最便宜非逛不可。2.勿在室內吸菸、酗熱銷商品熱銷排行榜酒及大聲喧嘩。3.客房內家具及物品請勿隨意搬動、帶走。4.禁止攜帶違禁品。5.離開房間請關房門並將鑰匙交予櫃台人員。6.注意火警逃生路線圖。宜蘭今天有4人投宿汽車旅館，因汽車廢車的一氧化碳中毒，迷昏送醫，如何避免？宜蘭縣消防局提供防範守則。圖／宜蘭縣消防局提供 分享 facebook
她沒幫挑蛤蜊殼 男友嗆「閨蜜較貼心」惱怒狠甩
之前女星大S的「剝蝦論」引起熱議，難道現在又要掀起「蛤蜊挑殼論」嗎？有女網友氣噗噗地抱怨，交往2個月男友竟因為她沒有貼心幫挑掉蛤蜊殼，而鬧脾氣地丟下一句「我們分手吧」，便掉頭離開就走，瞎爆的分手理由搞得原PO一頭霧水，瞬間頭上冒三條線，許久無法回過神。
「在夜市因為蛤蜊被分手！」原PO在「Dcard」氣憤地透露，她與男友、閨蜜、閨密男友一起到夜市逛街，途中到走到一家賣燒蛤蜊的攤位，2對情侶各點1碗分著吃，且都是由女生吃到一半才換男友吃，不過，不同的是，閨蜜是邊吃邊把所有的蛤蜊殼都挑掉，讓男友待會吃時可以不用再挑殼，直接吃蛤蜊肉就好，「但我就吃自己的，沒有幫我男友挑殼」。
▼原PO因為沒幫男友挑蛤蜊殼，慘被分手。（圖／翻攝自Dcard）
更讓原PO傻眼的是，逛完夜市後男友先送她回家，才剛跨下機車，把安全帽放在車廂，男友突然脫口而出「我覺得妳不夠貼心，我們分手吧」，說完話後便催油門，騎著車掉頭就走，完全不留給原PO回話的機會，「拜託你也等我回話啊！」之後她主動釋出善意，傳訊息給男友，但對方不讀不回，讓原PO心灰意冷「很無奈也很生氣」，但冷靜思考後她覺得還是分手比較好，「不然以後他叫我幫他穿內褲怎麼辦？」
貼文曝光後吸引其他網友的注意，紛紛留言表示：「恭喜你跟一個需要保母的男生分手」、「用一碗蛤蜊看清一個人也不錯」、「留殼給他吃比較實在」、「他需要的是一個媽媽」、「男友公主病嗎」、「比蝦味先還瞎」，另外也有人認為說不定原PO早就有分手的念頭，「應該是有小三了，故意找理由分手啦」、「還是其實你被劈了」、「簡單來說，他可能不夠愛妳」。
（封面圖／示意圖／翻攝自Pixabay、翻攝自Dcard）
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