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作者： 亞北
新功能介紹- 出版社：大展
新功能介紹 - 出版日期：2008/02/01
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／陳偉殷中繼失1分 馬林魚投手崩盤止6連勝 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
陳偉殷。 路透資料照 分享 facebook 國聯東區的兩支弱旅馬林魚與國民今天上演一場打擊大混戰，馬林魚七名出賽投手就有六人掉分，旅美左投陳偉殷中繼一局失一分，一度有機會取得勝投，但比賽在後段持續崩盤，國民在第八局由索托（Juan Soto）的三分砲首度取得領先，最終以12：10中止馬林魚的六連勝。. } }); } 馬林魚在前兩波系列賽分網路熱賣商品網路熱銷別橫掃大都會與老虎，罕見取得六連勝，今天前進華盛頓與國民展開四連戰，首戰先發投手由洛培茲（Pablo Lopez）打頭陣，安德森（Brian Anderson）在首局就用兩分砲為馬林魚首開紀錄，洛培茲也在第二局以一壘安打掃進兩分打點，幫助自己取得4：1領先，但第三局挨轟、第四局再被敲長打，洛培茲在5：4領先時提前下班。洛培茲僅投3.2局挨兩轟、失四分退場，留下一名二壘上的跑者，由陳偉殷接替登板，用三球K掉對手，這是他熱門產品送禮推薦的生涯第798次三振。馬林魚在五產品結婚送禮推薦局上由拉米瑞茲（Harold Ramirez）和熱門產品開店送禮推薦阿法洛（Jorge Alfaro）的安打添加3分，擴大為8：4領先，陳偉殷在兩人局後上場打擊，面對一顆86.9哩的滑球揮空遭到三振。第五局繼續站上投手丘，陳偉殷遭首位打者瑞登（Anthony Rendon）敲出二壘安打，索托（Juan Soto）補上一壘安打，亞當斯（Matt Adams）擊出雙殺打換回一分，馬林魚在此時換投，陳偉殷共投一局被敲兩安打、失一分，也中止連六場中繼出賽無失分。由於洛培茲沒能完成五局投球，陳偉殷接替一局守住領先優勢，一度有機會拿下勝投，但隨著國民在第六局和第七局進帳3分，將比分追成8：8平手，也確定陳偉殷的本季首勝還是無緣開張，生涯勝場從去年9月2日後就停留在59勝至今。目前在大聯盟累積逾60勝的亞洲投手僅六人，包括朴贊浩124勝、野茂英雄123勝、黑田博樹79勝、王建民68勝、田中將大67勝和岩隈久志63勝，陳偉殷與小熊日籍投手達比修有目前都在59勝「卡關」，挑戰成為亞洲投手60勝的第七人。【中央社／25日電】賽季從中繼出發的陳偉殷，賽前受訪表示，球季剛開始時，熱身需要一段時間，之後一直在嘗試怎麼讓準備時間減短，減少牛棚的投球數量，也接受其他中繼投手的建議，雖然花了點時間適應，但自己覺得現在適應得還不錯，適時做好準備，讓自己在球場上不會受到太多影響。被問到還有什麼覺得要調整的，陳偉殷說，角色的轉換主要是心態，他會讓自己不要想太多，盡量回憶對付過的打者，以便在中繼時適時發揮。他認為心理上要做更多調整，雖然大致狀況還不錯，但他還是期望能減少準備的時間。
輔助過動症治療的膳食補充建議
作者：KingNet國家網路醫藥編輯部
注意力不足過動症（ADHD）是一種常見的神經認知行為障礙，其全球患病率為5.9～7.1％，是一種以多動、注意力不集中和衝動等核心症狀為特徵的神經發育障礙，目前被認為是兒童中最常見的神經精神障礙疾病，雖然這種疾病最常見於兒童時期，但也可能影響終生，儘管其患病率很高，但由於其複雜的病因學，目前尚未確知ADHD的真正致病原因，僅可推斷與遺傳、生化、心理和環境因素有關。
雖然目前ADHD的真正致病原因尚未得到定論，但有科學家提出可能與自由基的氧化應激（oxidative stress）對大腦的多重影響有關。由於大腦的生理代謝率高，因此對氧化應激特別敏感，而氧化應激將會損害神經元的增殖並影響腦細胞凋亡，干擾大腦正常功能。
除此以外，科學家研究發現，ADHD患者過敏性疾病（異位性皮膚炎、氣喘和鼻炎）的患病率增加，因此懷疑免疫系統可能與ADHD間互有關連。過敏反應會影響中樞系統中的膽鹼激素性（cholinergic）及腎上腺素（adrenergic）的活性，而導致ADHD症狀，此外，對於患有異位性皮膚炎的兒童，似乎表現出更多與ADHD相關的症狀，如：注意力問題和衝動。
2016年5月份的PLoS One期刊中表示，患有ADHD和自閉症（Autistic Spectrum Disorder，ASD）兒童與對照組的兒童比較時發現，紅血球中的DHA（docosahexaenoic acid）含量、EPA（n-3 PUFAs eicosapentaenoic acid）含量、AA（n-6 PUFA arachidonic acid）含量較低，而AA / EPA比率則較高，並且這些數值與症狀有顯著相關性。
雖然目前的藥物療法，如：利他能（Methylphenidate）和思銳（Atomoxetine），能夠改善ADHD症狀，但仍有約20～40％的ADHD患者不能從這些藥物中獲得良好效果，因此衍生其他的膳食補充輔助治療建議，例如：植物固醇（plant sterols）、多酚（polyphenols）、益生菌(Probiotics) 、益菌生(Prebiotics)、維他命、礦物質、ω-3脂肪酸（omega-3 fatty acids）…..等。
(一) 抗氧化作用
多酚最著名的特徵就是具有極佳的抗氧化能力，可惜的是口服多酚，會因著肝臟代謝的首渡效應，導致實際吸收率僅為5～10％，對抗氧化的直接影響作用可能很小，不過多酚的其他作用仍然非常亮眼，多酚有助於預防心血管疾病、癌症、神經退行性疾病和糖尿病，多酚包括：Anthocyanins（花青素；漿果、深色/紫色植物）、Chalcones（水果、蔬菜和香料）、Dihydrochalcones（蘋果）、Dihydroflavonols（各種水果/蔬菜）、Flavanols（可可、黑巧克力）、Flavanones（橘子和檸檬等柑橘類水果）、Flavones（水果）、Flavonols（堅果、番茄）、Isoflavonoids（豆製品）….等。
(二) 免疫調節作用
免疫調節劑有助於刺激免疫細胞的作用及活化，常見具有免疫調節功能的食物與成份包括：茶葉萃取物（Epigallocatechin gallate，EGCG）、薑黃（薑黃素，curcumin）、蕈類（靈芝、舞菇，beta-glucan）、鋅、硒、接骨木果（Elderberry，花青素、抗氧化劑）、冬蟲夏草、益生菌、黃耆…等。
(三) 不飽和脂肪酸
Omega-3 PUFA（polyunsaturated fatty acids），如eicosapentaenoic acid（EPA）和docosahexaenoic acid（DHA），是必需的營養素，DHA在哺乳動物的大腦中含量非常豐富，研究發現膳食補充ω-3脂肪酸可以減輕ADHD患者的ADHD症狀，常見富含ω-3脂肪酸的食物包括：鯖魚、三文魚、鱈魚肝油、鯡魚、牡蠣、沙丁魚、魚子醬、亞麻籽、奇亞籽、核桃、大豆、雞蛋….等。
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