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商品訊息描述: 熱門商品抗漲

比價脫胎換骨,先從居家環境開始!
我家客廳除了電視,其他什麼都沒有。
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★出版半年即5刷,新穎觀念造成日本讀者廣大迴響。

日本Amazon暢銷作家最新力作,經歷了311大地震,作者深刻體會家中堆滿物品有多危險,更何況這些雜物中並沒有急難時所需的必備品,於是在重建家園後,作者的客廳只有壁掛電視一台,臥室只有雙人床一張,其他什麼都沒有,這樣極端的生活,究竟是如何與家人(還有3隻貓)達到共識的呢?

扔物癖 VS. 囤物癖
省錢大作戰長輩總是有捨不得丟的東西,無形間堆得家裡越來越滿,積壓許久的作者因此染上扔物癖,推動新型態的生活觀必定掀起一番革命,同住一個屋簷下的家人該如何平衡不盡相同的生活習慣呢?

垃圾屋 VS. 家裡什麼都沒有
充滿不必要堆積物的家間接造成作者的自卑感與厭惡感,即使家人之間感情仍不錯,家中卻總流動著一股窒息感。重獲新生的家讓作者鐵了心一定要讓它空空如也,從此制定家族生活守則,維持公共區域「什麼都沒有」的狀態,個人房間則是要怎麼亂就怎麼亂,不但讓家人體會「什麼都沒有」帶來的好處,也讓彼此之間的感情加溫。

人氣產品「朋友都說我家好像寺廟。」
找便宜好書推薦聽到這樣的評語,多數人會不敢置信,接著提出疑問:「家人可以接受嗎?」「生活起來不會很不方便嗎?」摩擦不可能沒有,但是隨之而來的好處卻還是成功收服了家人的心!

最便宜空空如也的家無意間省下可觀的裝潢費、治裝費,就連收納、打掃的時間也省了。新的一年想要讓自己煥然一新嗎?今天就丟光擱置許久、不必要的東西,迎接空空蕩蕩、什麼都沒有的全新生活!



商品訊息簡述:

  • 譯者: 楊家昌
  • 出版社:流行風   
    新功能介紹
  • 出版日期:2015/03/05
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



連續3起死亡火警 燒出屏東弱勢照顧漏洞 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
屏東縣潮州鎮昨晚(26日)1名25歲身心障礙男子葬身火場,而日前高樹鄉4歲、6歲小兄弟及內埔鄉19歲媽媽和8個月大女嬰也因火警喪命,屏東連續3起死亡火警接連發生,背景皆是弱勢家庭,屏東縣議員蔣月惠直言弱勢照顧系統恐怕有漏洞。「屏東弱推薦產品過年送禮推薦勢照顧系統恐怕有漏洞」屏東縣議員蔣月惠表示,得知年僅25歲的身障男子命喪火場感到相當難過,大眾應該思考縣府弱勢照顧系統是否失靈,才會讓1名母親得在外辛苦工作,獨留患有小兒麻痺行動不便兒子在家,暴露在安全風險之下。. } }); } 蔣月惠強調,縣政府社會照顧資源分佈不均,長期偏重長照系統建置,疏忽對身障者及弱勢家庭的關懷,從「羅騰園」成為多數弱勢家庭的避風港,就可以看出些許端倪。潮州鎮公所社會課表示,昨晚火警發生後已安排團購人氣產品熱賣產品林媽媽安置住處,並提供1萬元急難救助金。而林姓男子屬於重度身心障礙,符合機構安置標準,家屬選擇將林男留在身邊照顧,未來會針對類似案例加強防護。而屏東縣政府社會處處長劉美淑表示,目前已針對3起案件啟動相關救助機制協助受災家庭,而社會處也會著手規劃加強相關預防措施,像是針對低收入戶並有6歲以下孩童家庭,請熟悉地方狀況的各村、里長通報並安排定期訪視;社會初將會透過跨局處合作,帶三起案件的火調結果出爐後,針對列冊弱勢家庭居住場,所進行消防死角安檢並加強居家安全宣導,避免憾事再度發生。屏東縣連續發生死亡火警事件,22日高樹鄉尤姓4歲、6歲小兄弟喪命。記者江國豪/攝影 分享 facebook省錢方法省錢妙招 屏東縣連續發生死亡火警事件,26日潮州鎮25歲林姓身障男子喪超值推薦流行命。記者江國豪/攝影 分享 facebook 屏東縣連續發生死亡火警事件,25日內埔鄉19歲鍾姓媽媽懷抱8個月大女嬰喪命。記者翁禎霞/攝影 分享 facebook


 金針菇營養超豐富,但「這顏色」吃了會呼吸困難


封面圖片來源:Kaiskynet Studio / shutterstock

每日健康/綜合編譯 林宏軒

金針菇主要營養素

與其他菇類一樣,金針菇是低熱量蛋白質和復合碳水化合物的來源。根據美國農業部的說法,1杯金針菇(約2.3盎司)提供約24卡路里,1.7克蛋白質和5克碳水化合物。 金針菇幾乎不含脂肪和糖。

 

金針菇維生素和礦物質

權威醫學網站《livestrong》指出,菇類通常富含B群維生素,而金針菇也不例外。他們特別富含菸鹼酸,每1杯金針菇提供23%的每天所需維生素。根據美國農業部的數據,你還可以獲得硫胺素、泛酸、核黃素和葉酸。雖然菇類的維生素比礦物質多很多,但每份新鮮的金針菇仍然提供每份鉀和磷的每日需求量的7%,加上部分的鐵,銅,鋅和硒。

 

金針菇有益的植物化學物質

金針菇的營養價值通過其有益的植物化學物質進一步增加,包括幾種有效的抗氧化劑化合物。一杯原始的金針菇提供近2克,大約每日所需的膳食纖維的的7%。 金針菇含有大量的β-葡聚醣,這種可溶性纖維在降低高膽固醇方面特別有效。

 

不要買太白的金針菇?

日前《每日健康》訪問陳彥甫營養師表示,一般來說,正常的金針菇是呈黃褐色,顏色太白的金針菇則是加了二氧化硫做漂白處理,二氧化硫一旦食用過多,容易出現呼吸困難的症狀。

 

金針菇飲食宜忌

由於金針菇的鉀含量高,腎臟功能不佳者,勿過量食用。

生的金針菇含有秋水仙鹼,食用後容易刺激腸道及呼吸道黏膜,會出現嘔吐、 腹瀉、腹痛等症狀,一定要煮熟後,將秋水仙鹼破壞掉才能食用。

 







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