【推薦商品】尿酸(痛風)完全控制的最新療法(二版)-哪裡買的到?
前兩天在誠品書局看到這本 【推薦商品】尿酸(痛風)完全控制的最新療法(二版)-哪裡買的到?,
翻一翻目錄,覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看,
但是我想 【推薦商品】尿酸(痛風)完全控制的最新療法(二版)-哪裡買的到? 在博客來網路書店上買應該會比較便宜,
也可以順便參考其他 【推薦商品】尿酸(痛風)完全控制的最新療法(二版)-哪裡買的到? 的讀者心得分享,
以及推薦【推薦商品】尿酸(痛風)完全控制的最新療法(二版)-哪裡買的到? 文章佳句!
這本書真的太讚了,你一定要買回來看!!(讚啦......)
最後呢!我決定再博客來網路書店買,因為品質有保障,也不擔心買貴,
還有博客來網路書店每日一書66折!
湊一湊,就免運費了,不買實在太可惜了!
如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷,
快把好書一起回家吧!!
【推薦商品】尿酸(痛風)完全控制的最新療法(二版)-哪裡買的到?推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述:
高尿酸血症的危險程度絕不亞於高血糖、高血脂、高血壓等比較令人熟悉的慢性病,我們真有必要好好認識了解。究竟怎樣才能知道自己的尿酸值是不是偏高?如何預防尿酸值升高?高尿酸血症又該如何治療?想要一探究竟,好好控制尿酸,本書一次給你所有解答。
.痛風是富貴病,專門找有錢人?不!現代人天天美食、生活舒適,卻多辦懶得動且生活緊繃,痛風早不是有錢人專屬的疾病,人人都有可能尿酸高、罹患痛風!
.尿酸高的人絕對不能吃豆製品?不!豆製品高蛋白、低脂肪、低熱量,就算多吃豆腐、納豆等也不會影響尿酸值。
.控制尿酸,限制普林攝取就對!不!只限制普林的攝取,無法改善高尿酸現象,控制熱量的攝取才是第一要事。
.尿酸高表示和高普林食物絕緣?不!普林是食物甘美的來源,與其嚴格限制不如聰明運用,讓健康的飲食療法能長久持續順利執行。
挖好康
超人氣商品.健康的水果、蔬菜汁多多益善?不!有些蔬菜汁添加大量糖分和鹽分,部分水果含糖量非常高,攝取過量會轉換成脂肪,進而使尿酸值上升。
.喝普林含量低的酒就沒有問題?不!無論酒的普林含量有多少,只要是酒精飲料都會讓尿酸值上升,一定要把握「淺酌、適量」的原則。
.只有尿酸值太高才會引起痛風?不!尿酸值從很高的狀態突然降低,也可能引發痛風,這是所謂的「尿酸值下降型發作」,通常出現在治療的初期,因此,醫師一開始都會減輕藥量避免這樣的狀況發生。若真的發作,也不用太擔心,因為程度會比治療前輕微,且持續治療能大幅降低痛風發作的可能。
本書特色
大力推薦(一)破除傳統迷思,尿酸新觀念一次公開
.痛風是富貴病,專門找有錢人?不!現代人天天美食、生活舒適,卻多辦懶得動且生活緊繃,痛風早不是有錢人專屬的疾病,人人都有可能尿酸高、罹患痛風!
.尿酸高的人絕對不能吃豆製品?不!豆製品高蛋白、低脂肪、低熱量,就算多吃豆腐、納豆等也不會影響尿酸值。
.控制尿酸,限制普林攝取就對!不!只限制普林的攝取,無法改善高尿酸現象,控制熱量的攝取才是第一要事。
.尿酸高表示和高普林食物絕緣?不!普林是食物甘美的來源,與其嚴格限制不如聰明運用,讓健康的飲食療法能長久持續順利執行。
超值推薦
.健康的水果、蔬菜汁多多益善?不!有些蔬菜汁添加大量糖分和鹽分,部分水果含糖量非常高,攝取過量會轉換成脂肪,進而使尿酸值上升。
.喝普林含量低的酒就沒有問題?不!無論酒的普林含量有多少,只要是酒精飲料都會讓尿酸值上升,一定要把握「淺酌、適量」的原則。
.只有尿酸值太高才會引起痛風?不!尿酸值從很高的狀態突然降低,也可能引發痛風,這是所謂的「尿酸值下降型發作」,通常出現在治療的初期,因此,醫師一開始都會減輕藥量避免這樣的狀況發生。若真的發作,也不用太擔心,因為程度會比治療前輕微,且持續治療能大幅降低痛風發作的可能。
(二)大量圖解和表格,讓艱深的醫學變簡單
「高普林食物一覽表」、「常見飲品所含熱量一覽表」、「常見外食餐點熱量一覽表」、「模範餐點組合」、「運動和消耗熱量對照表」……等圖解和表格,讓您清楚快速了解尿酸所有相關訊息,一目了然、一看就懂,又方便查詢。
(三)7個自我檢測表,找出血糖偏高的原因
「尿酸的基本認識度、肥胖危險度、飲食健康度、飲酒危險度、運動充足度、壓力危險度、治療接受度」透過每篇章前的自我檢測表,和內文裡的解答與和執行對策,讓您全面認識、正確解決高尿酸。
(四)提供多種族群、不同狀況的飲食、生活注意事項
.經常外食者,盡量選擇菜色清淡且多樣的定食,若只能單點,一定要活用「加點法」,補充不足的營養。
.經常在超商覓食者,購買飯糰、麵包之外,也別忘加購現成小菜,如豆腐、沙拉或健康飲品如優酪乳,以使營養較完整。
.尿酸高且血壓高者,必須限制鹽分的攝取。
.高尿酸且服用降壓藥物者,須注意藥物造成尿酸值升高的副作用。
.高尿酸合併腎臟病、心臟病者,要控制水分的攝取。
人氣商品
超人氣產品.高要酸且高齡,或合併心臟病、高血壓、動脈硬化和腦血管障礙者,進行任何運動都要跟醫生商量。
(五)腎臟科名醫江守山審訂,並補充台灣現況和諮詢服務單位資料
.特邀腎臟科江守山醫師審訂、導讀,補充台灣高尿酸血症的現況、控制指標等第一手資料。
上班族省錢大作戰>必買清單.附上尿酸、痛風和腎臟病的諮詢服務單位資料,方便讀者諮詢。
?
折扣限定產品
商品訊息簡述:
作者: 谷口敦夫/監修, 江守山/導讀
新功能介紹- 譯者: 張秀慧
- 出版社:新自然主義
新功能介紹 - 出版日期:2017/07/24
- 語言:繁體中文
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
【推薦商品】尿酸(痛風)完全控制的最新療法(二版)-哪裡買的到? 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
下面附上一則新聞讓大家了解時事
上班行程全泡湯!紅納智捷停門口卡死BMW 報警結局超意外 | 網搜熱話題 | 社會 | 聯合新聞網
網友的BMW被一輛紅色納智捷擋住去路,結果報警的結果是沒違規,他無奈表示上班行程都因此泡湯。 圖/mobile01 分享 facebook 一名BMW的車主在網上發文,表示自己的車子停在鐵皮停車場,要離開的時候團購人氣產品網路人氣產品top10發現一輛紅色納智捷轎車停在門口,擋住了他的去路,打車上留下的電話也無人接聽,讓車主氣得報警處理,但最後的結局竟然是「並無違規」,引起許多網友討論。網友23日在論壇Mobile01貼文並附上照片說,自己的BMW停在停車場,要出去的時後卻發現出口停著一輛紅色納智捷,擋住了將近半個出路,怒控「可以不要你的方便造人別人大大的不便,因為這樣上班行程全泡湯了。」. } }); } 因為聯絡不上車主,原PO便氣得報警,卻得到警察回覆「因為不算實質上的違規,也只能依車籍地址通知當地派出所請車主移經典商品優惠網站車」,但原PO認為「車主有留聯絡電話,但打了都沒人接,找警網路購物新上市察也不會有效果吧!」有網友認為「沒辦法,道路上沒有禁停標線,警察沒有辦法執法取締拖吊」、「會停這樣,代表他心裡只想到自己。」、「查了一下,有收費的停車場真的要登記才可營業,這種小小停車場八成沒去登記,也難怪被檔到門口警察無法管了。」有網友認為這個寬度應該過得去,但原PO則認為「感覺也是有機會過,但特價產品人氣商品排行榜我不想嘗試,真的A到還要賠償紅車,我哪受的了。」從BMW的角度看,要過去的確有點困難。 圖/mobile01 分享 facebook
SBL/塞瑟夫32分 台啤轟垮達欣
記者劉家維/新北報導
SBL達欣22日舉辦本季首次主場日,今日活動圍繞在「最大咖洋將」梅奧身上,此戰面對台啤他也不負眾望繳出26分、7籃板、8助攻、6抄截全能身手,然而台啤展現強大火力,由攻下32分的塞瑟夫領軍轟炸,團隊砍進15記三分彈,終場以99:82大勝達欣。
▲台啤洋將塞瑟夫。(圖/記者劉家維攝影)
台啤次節開始猛攻,塞瑟夫在內線肆虐,外線黃聰翰適時在外線支援,加上達欣進攻當機,逐漸被拉開到雙位數領先。次節場上還一度出現小插曲,台啤洋將愛德進攻時遭大動作犯規,他激動向裁判抗議卻被判技術犯規,半場打完台啤取得16分領先。
下半場台啤延續高檔狀態,團隊火力轟炸之下很快就把領先擴大到20分以上,達欣儘管在梅奧帶領下試圖反撲,不過防守端難擋台啤攻勢,分差始終無法拉近,最終台啤輕鬆以99:82獲勝。
達欣除了梅奧外,另一名洋將麥克連也有16分、9籃板穩定演出,而本土球員則是無人得分上雙。台啤方面以洋將塞瑟夫表現最佳,他繳出32分、16籃板優異成績,此外包括愛德、黃聰翰、蔣淯安、周伯勳都有雙位數進帳。
更多三立新聞網報導
曾被譏水貨狀元 如今他擁4間公司
生涯首次季中轉隊 林書豪坦言學習中
抖肩成招牌 柯瑞自爆:有時抖完就後悔
將對陣暴龍 哈登盛讚前隊友林書豪
留言
張貼留言