【暢銷商品】終結肥胖SO簡單,7天瞬間輕盈還能特腰瘦!:買一送一雙效,瘦得更美更快心得
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7天時間,一天一試,找出自己的瘦肚key point!
讓資深醫藥記者洪素卿領銜,為你的健康把關,
看7大領域專家出馬,要你不瘦不行!
第1天「腹式呼吸瘦肚法」
因為生活壓力所產生的自律神經失調,會導致身體一直處於想吃東西的狀態……藉由腹式呼吸,好好讓身介紹心放鬆舒壓,小腹自然就不會再囤積多餘的東西!
第2天「定食定量喝水法」
人的大腦常常會將「肚子餓」和「口渴」兩種感覺搞錯,導致身體不知不覺攝取了多餘能量……懂得正確的喝水習慣、時機、種類,就能跟小腹說掰掰!
第3天「骨盆調整消腹法」
工作久站、久坐,導致姿勢不正確,都會讓骨盆傾斜,明明沒有太多肉卻還是小腹凸出……學會正確的姿勢,時時都能矯正骨盆位置,從此不再為小腹困擾!
第4天「蔬果汁瘦小腹法」
飲食習慣不正常、生優惠專區活作息紊亂,導致許多廢物累積在身體裡,久而久之就會出現小腹凸出的慘劇發生……透過各種蔬果汁讓身體狀況回歸正軌,小腹自然消!
第5天「神奇穴位瘦腹法」
肥胖種類很多種,脹氣型肥胖、宿便型肥胖、油油型肥胖等等,聽起來好像很複雜又難處理……別擔心,平時只要兩根手指按對穴位,就有可能和小腹說再見!
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第6天「自我SPA按摩法」
血液循環不良、新陳代謝不順,都是造成腹部肌膚鬆弛的原因之一,進而讓身體出現肥胖的假象……輕輕鬆鬆為自己做個按摩SPA,愛護自己,別當小腹婆吧!
第7天「四招核心瘦腹操」
很多人之所以會有小腹,並不是因為肥胖,而是他的核心肌群無力,導致肚子總是看起來鬆垮垮的……做個核心瘦腹操吧,站姿、坐姿、趴姿,怎麼練都可以!
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商品訊息簡述:
作者: 洪素卿, 欒宜樺, 寧小舒
新功能介紹- 出版社:資料夾文化出版事業有限公司
新功能介紹 - 出版日期:2018/09/07
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抽脂腿變「火腿」 女感染蜂窩組織炎控醫疏失
原本想要有完美體態,去動手術結果讓這名女子差點喪命,台南有一位蔡姓女子,2年多前找上醫美診所,將大腿脂肪抽出,補到臀部,沒想到手術完卻感染蜂窩性組織炎,大腿腫成原本的兩倍大,補到臀部的脂肪還流回 到大腿,結成硬塊,她怒告診所業務過失傷害,最後檢方做出不起訴處分,女子不滿,再提起民事訴訟。
女子側躺在病床上,大腿內側跟臀部,還有明顯得手術痕跡,整個變成紅色,當時這名女子,剛做完豐臀手術,差點喪命。
當事人蔡小姐:「只是要豐臀而已就變成住院,導致現在....難過到說不出話來。」
台南一名蔡姓女子,2年多前到一間醫美診所做抽脂手術,卻在五天後,因為發燒住院15天,還被診斷罹患蜂窩性組織炎。
當事人蔡小姐:「很大力搥也是不會(痛)。」
回想整個過程,女子情緒依舊激動,當時醫生說用她的大腿兩側的脂肪,補臀部,可是到現在她的雙腿都還是沒感覺。
當事人蔡小姐:「(診所工作人員)小姐來醫院看我一次,之後都沒有關心過我,我一直等都等不到消息,完全都不在乎我。」
蔡姓女子怒告醫美診所業務過失傷害,不過檢方認為,這名女子在手術前簽下合約,風險自負,而且也沒辦法證明,手術跟併發症有直接關連,加上醫審會認定,手術過程沒問題,最後做出不起訴處分。
當事人蔡小姐:「這間醫美做了手術,那醫師鑑定那邊就認為他們沒有疏失,為甚麼沒有疏失。」
女子難以接受,提起了民事訴訟,希望能夠討回公道,目前一切都還在法院審理當中。
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她遭阿飄壓電梯困住!小太子怒吼一句門秒關
連房仲都發毛!一名女子為了尋找適合的房子,在網上尋尋覓覓將近半年,好不容易相中一間各項條件都還不錯的房子,擔心被別人搶先,趕緊打電話給房仲預約時間看屋,沒想到她實際到現場一看,發現不僅大門附近有些陰涼,當她想到地下室看車位時,更驚覺不對勁,因為地下室竟聚集大量「好兄弟」,她嚇壞要逃跑時,還被按住電梯阻擋,離奇的經歷令人毛骨悚然。
女子在臉書《靈異公社》透露,當時在網上瀏覽許久,都找不到合適的房子,終於在半年過後,發現一間價格合理、屋齡狀況不錯,而且格局很方正、周圍生活機能很棒的房子,她就像挖到寶一般興奮,趕緊打電話給房仲預約時間,拉著老公前去看屋,而她到達現場後,發現周遭確實很便利,不過房子的大門在比較裡面,散發出一股陰涼氣息,且逃生梯亂,電梯也有些老舊,讓她的毛髮不自覺豎起,感到不安,但她仔細思考後,認為該棟房子本身有些年紀,這些況狀在理解範圍內,便沒有多心。
▼原PO看房子卻經歷一連串恐怖故事。(示意圖/pixabay)
網友看完可怕的經歷,紛紛留言「地下室很可怕,長年沒有陽光照射,尤其日光燈故障的時候更恐怖」、「房仲就叫你們別去了」、「幸好你們家還有神明,要是我真不知道能叫誰 」、「看得心裡發毛」、「看來房仲也知道地下室不乾淨,才不想讓你們下去看」、「很暗也容易發生危險」、「看完全身雞皮疙瘩」。
(封面示意圖/pixabay)
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